Services
Résidences • Clubs d’âge d’or • Club de retraités •
Organismes communautaires • OSBL
Cours virtuels et présentiels
Vous voulez offrir à vos membres des cours variés et adaptés a leurs besoins? Nous avons une variété d’options pour vous. Selon votre horaire, en ligne via Zoom ou en direct de vos installations. Sessions de 4/8/12 semaines.
Événements spéciaux
Vous célébrez un anniversaire, party de Noël, Journée des ainés, etc? On vous offre animation, jeux, danse et variété pour votre party.
Zumba® Party Thématique
Célébrez et bougez! Disco party, Fête hawaïenne, Party Latino, St-Valentin etc. Une heure de plaisir tout en bougeant.
Notre mission
Vous offrir une variété de cours de qualité, accessibles à tous, peu importe votre âge et de tous les niveaux. Car l’important c’est de vous aider à vous découvrir à travers le mouvement.
Notre vision
Une communauté formée par des valeurs de partage, acceptation et inclusion.
Notre objectif
Arriver à tous ces gens qui croient que l’activité physique n’est pas pour eux et n’ont pas encore découvert les bienfaits d’avoir une vie active.
Des cours adaptés à vos besoins
et votre réalité.
Principaux cours offerts
Zumba Gold
Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba® facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements.
Étirements
Le stretching est un mouvement d'étirement, principalement. C'est une pratique corporelle qui sert à développer sa souplesse, ou en guise de préparation à un effort.
Essentrics
Le but de l’entrainement Essentrics® est de créer un corps équilibré de telle sorte que votre force musculaire n’inhibe pas vos mouvements, mais qu’elle renforce votre mobilité.